Πώς μπορούν να προστατέψουν τα πόδια τους
Ίσως πουθενά αλλού στο ανθρώπινο σώμα δεν μπορούμε να παρατηρήσουμε τόσο καθαρά και σε τέτοια έκταση, τις καταστροφικές συνέπειες των επιπλοκών που επιφέρει ο σακχαρώδης διαβήτης, όπως τις παρατηρούμε στα πόδια όσων πάσχουν από αυτόν.
Η Αμερικανική Ακαδημία Ορθοπεδικών Χειρουργών, δίνει τις δικές της συμβουλές στους ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, για να προστατέψουν τα πόδια τους.
• Καταρχήν θα πρέπει οι ασθενείς να αποφεύγουν να κυκλοφορούν μέσα στο σπίτι ξυπόλυτοι. Υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού.
• Κάθε βράδυ, θα πρέπει να γίνεται σχολαστικό πλύσιμο των ποδιών με ζεστό νερό, όχι όμως καυτό, γιατί προκαλεί ξηρασία. Καλό θα ήταν να χρησιμοποιείται αγνό σαπούνι.
• Η ενυδάτωση είναι το άλφα και το ωμέγα. Μετά από το πλύσιμο, μία ενυδατική κρέμα για τα πόδια είναι ότι καλύτερο.
• Τα νύχια των ποδιών θα πρέπει να είναι κομμένα και περιποιημένα, έτσι ώστε να αποφεύγονται τυχόν τραυματισμοί από τα νύχια στο δέρμα.
• Το αντισηπτικό καλό θα ήταν να αποφεύγεται, όπως επίσης και αιχμηρά αλλά και πολύ ζεστά αντικείμενα πάνω στα πόδια.
• Οι κάλτσες μπορεί να κρατήσουν τα πόδια ζεστά.
• Η κακή συνήθεια του καπνίσματος, θα πρέπει να κοπεί.
Η Αμερικανική Ακαδημία Ορθοπεδικών Χειρουργών, δίνει τις δικές της συμβουλές στους ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, για να προστατέψουν τα πόδια τους.
• Καταρχήν θα πρέπει οι ασθενείς να αποφεύγουν να κυκλοφορούν μέσα στο σπίτι ξυπόλυτοι. Υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού.
• Κάθε βράδυ, θα πρέπει να γίνεται σχολαστικό πλύσιμο των ποδιών με ζεστό νερό, όχι όμως καυτό, γιατί προκαλεί ξηρασία. Καλό θα ήταν να χρησιμοποιείται αγνό σαπούνι.
• Η ενυδάτωση είναι το άλφα και το ωμέγα. Μετά από το πλύσιμο, μία ενυδατική κρέμα για τα πόδια είναι ότι καλύτερο.
• Τα νύχια των ποδιών θα πρέπει να είναι κομμένα και περιποιημένα, έτσι ώστε να αποφεύγονται τυχόν τραυματισμοί από τα νύχια στο δέρμα.
• Το αντισηπτικό καλό θα ήταν να αποφεύγεται, όπως επίσης και αιχμηρά αλλά και πολύ ζεστά αντικείμενα πάνω στα πόδια.
• Οι κάλτσες μπορεί να κρατήσουν τα πόδια ζεστά.
• Η κακή συνήθεια του καπνίσματος, θα πρέπει να κοπεί.
Πηγή: NewsBeast.gr
